循序浙進(jìn)，蛙泳、老早四訣之蛙泳，分手壓腕，雙錨拉纖、高肘。。。自由泳自由泳，其動(dòng)作結(jié)構(gòu)比較合理、省力、阻力小，是當(dāng)前速度最快的一種泳泳。

溫州善育體育俱樂部在溫州市民政局注冊(cè)，由溫州市體育局作為指導(dǎo)單位，坐落在溫州市鹿城區(qū)水心百好泳游館，場(chǎng)館設(shè)施完善，配套齊全。
現(xiàn)本俱樂部旗下經(jīng)營(yíng)管理著溫州市中瑞.曼哈頓室內(nèi)室外游泳館、溫州市水心百好游泳館、溫州市白鹿外國(guó)語(yǔ)學(xué)校游泳館、經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)十二路濱海高級(jí)中學(xué)室內(nèi)游泳館。我們俱樂部師資力量雄厚，已培養(yǎng)出數(shù)名省乃至全國(guó)冠軍。我們用一流的場(chǎng)館、一流的設(shè)施、一流的教練打造出一流的游泳教育普及和游泳競(jìng)技品牌。